跑步机

     机关不断传出某某生癌的坏消息，于是大家都开始重视体育锻炼了，上午的乒乓、健身，中午的太极都拥者众。7月6日机关新辟的健身房开了，当时就在MSN上叫嚣“要练出6块腹肌！”还查阅了相关科学锻炼的资料，思源告诉我其实跑步机是最有效最容易坚持下来的，于是照他说的“跑30分钟之内是流汗，30分钟以后才开始燃烧脂肪”开始每天一早到单位跑步机上跑，以每周3斤的速度减到目前“燃烧”掉了10斤。这其中当然还需要减小自己的胃口，吃点不饿了就成。想要把自己“燃烧”苗条的不妨试试，每周3~4次，每次30分钟以上，距离在4公里以上。

 

唐诗《金缕衣》

劝君莫惜金缕衣，劝君须惜少年时。

有花堪折直须折，莫待无花空折枝。

 

    别以为这是一首关于泡妞的诗啊，说的不是“路边的野花不要采 不采白不采”这个意思，是讲要珍惜少年好时光。8月27日我的MSN签名是“儿子不会的 我都想学”，不会的太多了啊 所以现在开太极拳兴趣小组 开桥牌围棋教学我都想学学，现在的我已经对考资格证书已经没丝毫热情了，倒是多学些自己不会的 日后也好让小外甥和儿子对自己崇拜一把 哈哈 他们崇拜我就会听我的话啊：）每天上午早起都要给亮亮读一会书，先《论语》再《唐诗》接《三字经》继《99乘法口诀表》，上面这首《金缕衣》就是《儿童唐诗100首》的篇末一首诗。很多东西我们自以为自己知道清楚真的认真读了就发现虽然是念给儿子听 其实对于自己也是个学习和温习的过程  我对此乐此不疲：）--就在亮亮的成长过程中我不断学习新的东西引领他  我的志气也就这些了  哈哈 特没出息吧  我嘛就这样了 做好工作 打打球 看看书 剩下的心思和精力就陪儿子玩 随着他长大我变老 随着他增值我折旧 直到哪天历史翻过我这一页  GAME就OVER：）

 

 

     补什么呢？当然是补博啊，今天进来看到主页左下角忽然多了一串十多个朋友的博客链接，我没添加过啊，想弄这样一个友情链接的列表，但不会弄，一段时间没上来居然就有了那么多共享了，呵呵那么受关注啊 看来一个月才写一篇说不过去咯，补  我这就补：）

    前一阵子忙全国法制动漫大赛，弄网站改版，忙算是个冠冕的借口，其实一直想写的，本来静下来能写一段的，一忙起来就只想写一句了，把当时的情绪记在日记本里或是记在MSN签名档里，打算空下来的时候补记，但情绪往往就这样，过了这个点了，再要回过头找 就找不着找不全了：P  那就把这些记忆桩点原封不动copy在这里吧，若能让看的人有同感那也不是不可能的哦 哈哈：D

 

    7月31日 亮亮100天，奶癣 细盐 生姜 断母乳了，身长/体重：出生时50/3.7,一个月时59/5.8 , 两个月时61.2/7，三个月时  62.1/7.7，现在满4个月了，还没去量。多多比亮亮高比亮亮重，亮亮和比他大一天的多多简直就象兄弟俩：）想写一篇《多多和亮亮》一定很有趣，等小哥俩见面之后一定会很想写了，再配上他们的合影：）将来大了做队友：）

    *小阿华的电话不胜其烦，吵到孩子睡觉了，怎么个人信息成了商品卖你没商量啊：（

    *亮亮晚上睡觉很乖，于是有时间看书，近来看了《新闻界》《如焉》《驻京办主任（上下）》《安琪拉的灰烬》《欲罢不能》还有2本政治历史方面的传记，政论书可以让头脑从流行音乐排行榜中抽出来去思考些严肃的命题。《欲罢不能》要和《男人来自金星，女人来自火星》一起看，都讲男女的差异，讲夫妻相处之道，一个讲的是性和谐，一个讲的是性格和谐。

    *感冒了2天，不能抱亮亮 不能亲近他，不能吹空调，独自睡楼下客厅，凌晨3点狂吃半个西瓜一瓶啤酒 想排出感冒毒素赶紧好起来，不能亲近亮亮 难受哦～

    *保健品，给岳母和母亲买善存银片，帮着带孩子很辛苦的，希望尽片孝心让她们开心健康，卖保健品的对我说 其实时令新鲜水果加天天喝牛奶是对长辈最好的食补，其实更重要的食要多说些暖心窝子的话，对长辈多说些甜言蜜语少埋怨挑剔 多关心她们 这对老人而言比任何补品都强。觉得很有道理：）